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Estilo y vida

Bebidas para bajar de peso mientras duermes

Enseguida te daremos a conocer algunas bebidas para bajar de peso mientras duermes, escoje la que más se te antoje, hay de diferentes sabores

Por Sandra Audelo

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Bajar de peso cuesta trabajo y más si no iniciamos una dieta o a hacer ejericio, algunas personas adelgazan más rápido que otras, todo depende de su metabolismo. 

Existen cientos de medicamentos que te prometen que va a bajar de peso, pero la mayoría de las veces no son confiables y suelen provocar efectos secundarios en el organismo.

Por eso la mejor opción es comenzar a tener actividad física, llevar una alimentación balanceada y tomar una bebida que te ayude a bajar de peso más rápidamente.

Enseguida te daremos a conocer algunas bebidas para bajar de peso mientras duermes, escoje la que más se te antoje, hay de diferentes sabores.

Bebidas para bajar de peso mientras duermes/Foto: Pexels

Bebidas para bajar de peso mientras duermes

Jengibre con limón

Esta combinación puede activar el metabolismo, un buen té de jengibre natural antes de ir a dormir no solamente mejora el metabolismo, sino que también ayuda al sistema inmunatorio.

Solo tienes que añadir unas rodajitas de jengibre y un poco de limón en agua caliente, ya que hierva déjalo reposar 15 minutos y bébelo, si gustas lo puedes endulzar con un poco de miel.

Jengibre con limón/Foto: Pexels

Jugo de pepino

Ingredientes

  • 3 ramitas de cilantro
  • 1 pepino
  • 1 limón
  • 2 cucharada de aloe vera
  • 1 cucharada de jengibre
  • 1/2 vaso de agua

Preparación 

Vas a moler todos los ingredientes en la licuadora y bebe el jugo 1 hora antes de ir a dormir. Se recomienda beberlo por un mes completo y dejar descansar una semana entre cada mes.

Jugo de pepino/Foto: Pixabay

Toronja y canela

Ingredientes

  • 2 ramitas de canela
  • pizca de anís y azúcar
  • hielo
  • 500 ml de jugo de toronja
  • 500 ml de agua mineral
  • 1 vaso de agua

Preparación

  1. Mezcla el azúcar, el vaso de agua y la canela en un sartén, hasta que la canela suelte su olor y que la azúcar se derrita muy bien.
  2. Deja enfriar y después mezcla con el jugo de toronja y el agua mineral.
  3. Agrega hielo y anís al gusto, bébela 2 veces a la semana y descansa una.
Toronja y canela/Foto: Pexels

Fresa y hierbas

Ingredientes

  • 6 fresas
  • 1 litro de agua mineral
  • 1/2 limón
  • 1/2 lima
  • menta y jengibre
  • 100 ml de agua
  • hielo

Preparación

  1. Primero que nada lava perfectamente las fresas y córtalas en rodajas pequeñas y agrégalas al agua mineral.
  2. Después agrega las hierbas y el jugo de limpon y lima, mezcla un poco y por último agrega el agua natural. Bébela todas las noches. 
Fresa y hierbas/Foto: Pixabay

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